Er du udsat for vold?

Det er helt normalt, hvis du er i tvivl om det egentligt er vold, du er udsat for. Det kan være svært at forstå, at den, du elsker, er voldelig overfor dig. Mange kvinder kan føle, at det er deres egen skyld eller endda fortjent.

For at bryde mønstrene og komme ud af volden er der ofte brug for hjælp fra andre.

Erfaringen viser, at volden rammer bredt og i alle samfundslag.

Volden kan vise sig på mange måder og vil ofte blive gentaget i mønstre over tid.

Volden er nedbrydende for dig og dine grænser. Med tiden kan det føles helt normalt, og man kan næsten ikke kende sig selv mere.

Volden kan være fysisk, men endnu oftere vil volden være psykisk vold, og det kan også være digital, seksualiseret, materiel og økonomisk vold samt stalking. Mange voldsudsatte bliver udsat for flere former for vold samtidig og det voldelige forhold udvikles typisk over tid og bliver grovere og oftere.

Volden kan give voldsudøveren en følelse af kontrol og en oplevelse af magt. Der kan ofte ses en intensivering af volden i forbindelse med sociale begivenheder i familien, såsom fødsler, fødselsdage og flytning.

Eksempler på vold kan være, hvis du oplever, at én i din nære relation:

• forsøger af begrænse din kontakt til venner og familie

• altid vil vide, hvor du er, og hvem du er sammen med

• vil se dine beskeder på telefonen og sociale medier

• gerne vil kende dine adgangskoder og kontrollerer eller bruger dine penge?
• taler nedgørende til dig og råber af dig?
• tvinger dig til seksuelle handlinger, som du ikke ønsker

• ødelægger dine ting

• er fysisk voldelig med slag, spark, skub eller holder dig fysisk tilbage

Hvis du kan genkende noget af dette, så er du udsat for vold.